いつ、どこで、誰と？　シニアの運動・スポーツのリアル④

　最後に、シニアの運動のスタイルを見ることにしよう。調査では実施形態という硬い言葉を使っているが、誰と一緒に運動・スポーツを楽しんでい …

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いつ、どこで、誰と？　シニアの運動・スポーツのリアル③

　運動・スポーツと言っても、家庭内の軽運動から、海外マラソンまでと、極めて幅広い。では、シニアはどんな場所で運動・スポーツに親しんでい …

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いつ、どこで、誰と？　シニアの運動・スポーツのリアル②

　翻って、休日の運動・スポーツの実施時間帯を見てみよう。図8．は、各時間帯ごとに、全体平均（10歳代以上）と60歳代、70歳代を比較し …

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いつ、どこで、誰と？　シニアの運動・スポーツのリアル①

　ウォーキングやジムでいい汗をかいている姿。現代のアクティブシニアを象徴するイメージの一典型である。だが、いつ、どこで、誰と運動やスポ …

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「歩く」市場をもっと活性化させよう！

厚生労働省が「健康日本21」で目標として取り上げた、 １日の歩数の目安は、8,000～10,000歩。 体重60㎏の人が時速４㎞、歩幅 …

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